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棒垒球体能下肢力量计划详解 #体能 #棒球 #垒球 #下肢力量 #力量训练 #运动表现 #科学健身
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这款诺特兰德可以加快热量消耗和代谢的速度,运动前喝15到20毫升,现在有活动,老铁们赶紧冲#健身 #
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2个可以改善臀凹陷的小细节,很多人不知道,试试就知道感觉不一样#张子侠 #艺术品身材 #健身
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怀念一下2021年刚做黑三角刚做短视频的时光,还挺想念北京#健身日常
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远离那些让你放弃的人,相信自己,做好自己#健身打卡 #运动 #健身
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只为教学而训练
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假如能回到健身前期我得踢自己两脚 改为这样练手臂!
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#健身日常
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我发布了一个新视频,快来围观吧!
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杠铃前架位手握不全肩打不开#crossfit #举重 #拉伸动作 #肩部拉伸 #前架位
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拒绝无效社交,一心搞身材搞事业!#撸铁女孩 #健身vlog我的日常 #健身饮食 #身材管理
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终于还是废了 | 各位中秋快乐!
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尊重所有的声音,但只做自己,做出牺牲,只为扭转乾坤#自然健身
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半程硬拉提高跑跳爆发和力量#硬拉 #爆发力训练 #高翻训练
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我发布了一个新视频,快来围观吧!
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你觉得你能打过她吗?
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艾特出可以跟上节奏的女孩子哼,我肯定可以
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做自己,而不是解释自己! (23)