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健身没有改变我什么就是让我变了个人而已
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160kg6×6第六组,早上负重爬楼(搬东西),下午深蹲差点干yue了#深蹲#练腿#力量训练
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三个连续下蹲抓,只要发力好,起来就很轻松#爱健身的小姐姐 #crossfit #蜜桃臀
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#张教头体能训练 #健身
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“去晒晒太阳吹吹风哪怕一个人”
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撸铁女孩 #健身 #力量与美的结合 #氮泵女孩 #撸铁撸铁 #健身女孩最酷
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泰酷辣 #泰酷辣 #今儿练了吗 #健身vlog #北京体育大学#issy一喜
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这波操作直逼女神级别!性感教练揭秘健身秘籍!
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冬训力量训练计划确定不来一套?#冬训吃点苦开春猛如虎 #体育生 #力量训练
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这套无跑跳暴汗燃脂瘦全身训练 适合大体重零基础的人 全程不用跑也不用跳 只要每天坚持锻炼一段时间 你
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#祝愿刷到视频的朋友都能发大财
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练背,新手常犯的错#健身 #自律 #运动 #背部训练
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#运动 #全封闭式减肥训练营 这个课程喜欢吗?#一起加油一起努力
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深夜减肥还被偷拍,太难了 #健身房 #减脂 #自律 #反转
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这个BGM一响,杠铃自己就飞起来了!#举重 #抓举 #crossfit #神鹰进行曲 #日常训练 抓
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心若有所向往,何惧道阻且长#备赛 #自然健身
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我发布了一个新视频,快来围观吧!
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硬拉四兄弟 的区别侧重点?! #硬拉 #力量训练
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4分钟Tabata全身训练,8个动作快速瘦全身,一起练起来吧。#减脂 #tabata #瘦全身
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你知道这些动作练什么的吗? 你能说到第几个?评论区发言#要做一个猛男 #精神氮泵 #力量与美的结合