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一遍下来就暴汗‼️燃脂快 边唱边跳特开心可重复跳 中途心率快就停下休息休息哈~ 来源:力克体育@力克
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气质不好,试试这个,男女老少皆可用。每天坚持十分钟做一个有气质的人!#气质女神 #美出高级感#开背
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真是好伙伴啊
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#瑜伽 #普拉提 历史是无法否认的#球瑜伽 #商品橱窗下单购买 #上热门 #木野 #木野瑜伽
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想要瘦腿的姐妹看过来,一定记得收藏练习哦!#拉伸 #瘦腿 #瘦大腿 #瘦小腿 #女生必备
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猛男都该练的动作#要做一个猛男 #健身干货 #肌肉猛男 #减脂小白必看经验 #腹肌
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工作之余给工友们带来开心
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当我亮出这招,阁下又该如何是好呢?
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我觉得是一个比严格引体更好的上肢动作,平常的训练中下绳也可以更严格#crossfit #爱健身的小姐
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充满爱的世界
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强大的握力你可以不用,但是绝对不能没有!#握力器
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#日常训练 #氮泵 每100克5000mg咖啡因 直接爆炸!
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关于卧推的一点看法!仅代表个人看法#卧推
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特殊的背部训练#健身 #要做一个猛男 #好身材练起来 #背部训练 #健美 #增肌
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一套哇塞的腹肌训练,帮你练出哇塞的8块腹肌#健身 #健身教学 #腹肌训练
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近IPF世锦赛规 卧推 140千克5个 又被卡扣挡了一个 难怪RPE从8.9直接拉满 裸腕无装 玩I
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小女子这厢有礼了。
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起不来就睡一觉 原作者这个作品好好笑 浅仿一下
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总有光照不到的地方 但光又无处不在 #日常训练 #crossfit #抓举