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从广州自驾1600公里过来、格斗爱好者#努力变成你想要的样子 #日常训练 #要做一个猛男 #汗水不会
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出门住的的地方有个健身房 那不就是快乐的源泉吗 有个哑铃就够了 开心一整天#好好锻炼用心生活
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路边的一条小杆子就让我飘起来了,你学会这个动作,那不得起飞
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你们训练前都吃啥补剂啊!!! 给我看看
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今年夏天说什么也要去海边#张子侠 #健身
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快来·判断一下您是否有骨盆前倾~
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看UFC大帝亚历山大沃尔卡诺夫斯基2段训练,网友真会点播!#运动表现 #专项训练 #ufc #大帝亚
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Welcome back #好好练 #好久不见 #BVSN
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器材健身动起来
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运动前后,办公室长期久坐都需要多拉伸,拉伸好多多多#肌肉拉伸
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校园运动会
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小朋友都惊呆了,国碎都说出来了
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别再这么做哑铃卧推了,改掉这个5个错误,胸肌显著提升!#哑铃卧推 #平板哑铃卧推 #卧推#胸肌训练
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记录一些线下日常教学的内容,小徐抓举的变化的确很大。 #举重 #crossfit #抓举 #高翻 #
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最快极限引体挑战 如果你想短时间突破瓶颈,这个方法真的要试一试
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健身,先坚持一个月试试看效果
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#健身 #运动 #我的健身日记 #健身打卡 #力量训练 #健身日常 练背width based wo
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肌肉野兽的“精致”背部训练健身增肌计划,细节决定成败!
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健身房意外小瞬间#精神氮泵 #健身 #健身氮泵 #力量训练 #健美
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直臂下压全方位解析! 龙门架直臂下压没感觉?看看这些细节你都做对了嘛?#直臂下压#龙门架直臂下压#直