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可爱小姐姐,长停顿卧推82.5kg成功,75kg四次做组。#要做一个猛男 #力量举 #健身女神 #卧
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#腹肌回归计划 #年后减肥 减脂第五天 分享今天的饮食 大家可以参考 你们有在坚持吗✊
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知不足而后进 望山远而力行
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在家也能练的一套动作跟着我们一起动起来吧!
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#健身女孩多巴胺运动日常 #空腹有氧 就好好锻炼,不要想瘦了几斤啊,有没有练出型啊,身体好才最重要
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腿部训练这一块有不服的今晚八点九点都过来吧,你get到了吗?#get哥直播 #抖in全民健身计划 #
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#健身 #一起来运动吧 小狗代偿~
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肌酸应该是练前吃,还是练后吃呢?#健身 #健身补剂 #肌酸
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争取换个大房子,整个大飞鸟搂着睡觉!#健身干货 #训练计划 #健身动作示范
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这是不够好的谢仁义但无需否定未来,因为冠军之外的故事也有他的价值#健身 #健体 #运动
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做自己热爱的事情,会变的超级有毅力#健身日常 #精神氮泵
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一起来锻炼 #腹肌马甲线 #核心力量 这款肘撑自动回弹健腹轮,新手、女士在家也能轻松练#瘦肚子 #
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没想到我这么瘦了~57kg的体重37臂围算是满足一下自己..
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哑铃力量训练#格斗 #核心力量 #哑铃训练#健身 #MMA豹哥
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我发布了一个新视频,快来围观吧!
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20分钟踏板间歇训练。#间歇训练 #踏板 #减脂训练营 #体能训练 #减肥
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这才是青少年该有的阳刚之气
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俄式挺身学习的五个进阶步骤
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绝对实力者
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如若耐不住寂寞,就看不到繁华