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赛后第一趟训练课 下蹲翻训练 #健身 #运动 #举重#保持热爱
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农民村小伙这一套花里胡哨的操作,大家伙能给打多少分?
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严格倒立撑就是不行,借力倒立撑就是可以垫很高,有没有同款!!#crossfit #爱健身的小姐姐 #
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10个哇塞的腹肌训练动作,帮你练出哇塞的8块腹肌#健身 #健身教学 #腹肌训练
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我说牛顿都管不到我这里来哈哈
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#腹肌回归计划 #二月不减肥五月徒伤悲 打卡记录第13天 继续加油呀 五月见
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可爱小姐姐,长停顿卧推82.5kg成功,75kg四次做组。#要做一个猛男 #力量举 #健身女神 #卧
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#腹肌回归计划 #年后减肥 减脂第五天 分享今天的饮食 大家可以参考 你们有在坚持吗✊
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知不足而后进 望山远而力行
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在家也能练的一套动作跟着我们一起动起来吧!
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#健身女孩多巴胺运动日常 #空腹有氧 就好好锻炼,不要想瘦了几斤啊,有没有练出型啊,身体好才最重要
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肌酸应该是练前吃,还是练后吃呢?#健身 #健身补剂 #肌酸
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腿部训练这一块有不服的今晚八点九点都过来吧,你get到了吗?#get哥直播 #抖in全民健身计划 #
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#健身 #一起来运动吧 小狗代偿~
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争取换个大房子,整个大飞鸟搂着睡觉!#健身干货 #训练计划 #健身动作示范
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做自己热爱的事情,会变的超级有毅力#健身日常 #精神氮泵
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这是不够好的谢仁义但无需否定未来,因为冠军之外的故事也有他的价值#健身 #健体 #运动
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一起来锻炼 #腹肌马甲线 #核心力量 这款肘撑自动回弹健腹轮,新手、女士在家也能轻松练#瘦肚子 #
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没想到我这么瘦了~57kg的体重37臂围算是满足一下自己..
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我发布了一个新视频,快来围观吧!