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“少年不惧岁月长 彼方尚有荣光在”#菁英未来体育俱乐部 #竞走 #体育生 #田径 #坚持的意义
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《听心》完整版来了,动作简单易学,歌曲百听不厌,零基础的一学就会,不信你试试?#原创#完整版 #正能
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二狗,你变了,你再也不是以前的你了#撸铁女孩
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#居家锻炼 #美好的一天从清晨开始 #双11拿捏大全
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肌肉猛男腿部训练动作
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谢谢有你们的陪伴
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中腿跳的高速度长行程和中腿拉高RFD高Force#运动表现 #爆发力 #弹跳训练
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06健身一年 #自律 #健身 #倒三角
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练爆发必须练三大项吗 #爆发力训练 #三大项 #大众健身
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那么问题来了,到底谁在用力?
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练不过自己带的学员,晚上加把劲练。#运动表现 #日常训练
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人类有史以来最重卧推!!!吉米·科尔布多层装备卧推612.5公斤
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夹臂俯卧撑与腰间俯卧撑的区别,要选择适合自己的难度进行有效训练哦
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#健身 #运动 #跑步 #马拉松 #davidgoggins Own your mind!
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给大学生们表演才艺,这波操作应该是徒手俯卧撑的天花板的吧
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跟七届奥赛冠军菲尔西斯一起练肩,是一种什么体验? #健身 #健身教学 #增肌 #肩部训练
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“早起爬楼100层,电梯下楼当做休息,期间可以慢不能停,一礼拜不瘦你来找我”(三大病勿采纳)#空腹爬
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宝子们你们想要的热血搏击操来啦!#搏击 #健身 #减脂
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唯一不想丢掉的就是自己对于一件事情的满腔热血,哪怕还不够的努力,但是一定不要停下前进的步伐
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真的想不到是用这种方式薅起来的。不禁感叹:有一种气叫做气壮山河,有一种势可以势吞万里。