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凡人之躯,燃尽足矣。
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查驗你們健身效果
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刚刚屁股里有石 我直接拉了
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抛开我的缺点不谈 不全是优点么
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练壮点 马上下雪了 害怕被抓去炖了
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刚练完臀的样子,黑色系依然饱满动作不用多,使劲单腿蹲,T杆硬拉,加一个髋外展组合就够了,找到自己适合的动作即可
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你的法拉利女孩。
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一夜起来降温了
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慢慢来吧
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闺蜜说我这样萌萌哒。。。
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练到就是帅到
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很内向 在健身房不敢拍照
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出发!训练!
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还是静态启动舒服 但这个模式大重量启动的时候更吃力啊啊啊
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力量后的有氧才是最痛苦的,第一次练到嘴唇发白
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健身小白的健身指南
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女杀手训练日记
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练了也红了
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社会没有参天树,我叫龙龙你记住
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“人若不为形所困 眼前便是大罗天”